המודעות לחשיבות השמירה על הכושר הגופני והבריאות והידע הרב בנושא תרומתה של ההתעמלות והפעילות הגופנית לשמירה על בריאות הגוף והנפש הולכת ועולה. בהתאם לכך, עולה גם השתתפותו של הציבור הרחב בפעילויות ספורטיביות שונות ומגוונות. חדרי הכושר הם מוקד עניין מרכזי בתחום הספורט והפעילות הגופנית, שכן אלו קיימים בכל רחבי הארץ.

חדרי הכושר פתוחים לרוב במשך רוב שעות היום ומאפשרים לכל מתאמן להגיע בזמנים ובשעות המתאימים לו ביותר ולבצע את התרגילים היעילים לו ביותר, ללא תלות במזג אוויר ובקצב של המתאמנים האחרים. תפקידם של מדריכי חדר הכושר הוא לייעץ למתאמנים, לבדוק כי הם משתמשים בצורה נכונה ובטיחותית במכשירים השונים, לבנות עבורם תוכניות אימון אישיות, להעביר שיעורים ועוד.

הלימודים בקורס מדריכי חדר כושר פונים לקהל הרחב ולכל מי שיש ברצונו להשתלב במסלול לימודים מרתק זה, בין אם הוא בעל ידע קודם וניסיון מעשי בתחום ההדרכה והאימון ובין אם לא, הן לצורך העשרה אישית ורכישת הכשרה מקצועית ובין אם לצורך השתלבות בשוק העבודה במסגרת מקצוע מבוקש, מהנה, מאתגר ומספק זה. 

הלימודים מתאימים במיוחד לכל אוהבי הכושר והספורט ולכל מי שמבין את חשיבותו של אורח החיים הבריא. כמו כן, הלימודים מתאימים למתאמנים הקבועים בחדר הכושר, אשר מכירים את המכשירים ומעוניינים להפוך את תחביבם למקצוע של ממש, ולהחל לעבוד ולהרוויח כסף באמצעות משרה מהנה זו. בסיום הכשרתם, יכולים הבוגרים להשתלב בשוק העבודה כמאמנים בחדרי כושר או כמאמנים פרטיים.

תנאי הקבלה לקורס מדריכי חדר כושר יכולים להשתנות בין מוסדות הלימוד המגוונים אשר מציעים רכישת הכשרה זו ובין הקורסים השונים בתחום, בהתאם לקהל היעד אליו מיועדים הלימודים וסוג ההכשרה הנרכשת עם סיומם. חלק מן הקורסים דורשים כי יהיו המועמדים בני 16 ומעלה אך חלקם דורשים כי יהיו בני 18 ומעלה ולעיתים אף בוגרי 12 שנות לימוד. בנוסף, על המועמדים להיות בעלי אישור רפואי המעיד על בריאותם התקינה ועל כשירותם לעסוק בפעילות גופנית.

כמו כן, נדרשים המועמדים לעבור מבחן קבלה מעשי וריאיון קבלה אישי מול ראשי מסלול הלימודים, שמטרתם לקבוע את מידת התאמתם ללימודי התחום ולעיסוק בו. על המועמדים להפגין כושר מנהיגות ויכולת הנעה לעשייה.

משך הלימודים בקורס מדריכי חדר כושר עשוי להשתנות בין מוסד לימודים אחד למשנהו, בהתאם להיקף החומר הנלמד, קהל היעד אליו מיועדים הלימודים, מספר המפגשים השבועיים אשר מתקיימים במהלך ההכשרה ואורכו של כל אחד מן המפגשים הללו. על פי רוב, הקורסים כוללים בין 240 ל-270 שעות לימוד אקדמיות, אולם ישנם קורסים מקיפים יותר שנמשכים זמן רב יותר.

חשוב לדעת כי מרבית מוסדות הלימוד מציעים השתלבות במסלול זה במתכונת של לימודי ערב ולימודים בימי שישי בבוקר. אפשרות זו מקנה יתרון מהותי עבור המעוניינים לרכוש הכשרה זו אך אין ביכולתם לפנות את יומם לטובת הלימודים עקב התחייבויות קודמות כמו עבודה, לימודים או כל התחייבות אחרת.

תוכנית הלימודים בקורס מדריכי חדר כושר משלבת בין תכנים עיוניים ותיאורטיים נרחבים ומעמיקים לבין התנסויות מעשיות ותרגולים רבים. השילוב בין אלו מבטיח כי הכשרתם של הבוגרים הינה מן המעלה הראשונה. הנושאים הנלמדים יכולים להשתנות בין הקורסים השונים בתחום, בהתאם להיקף החומר הנלמד וקהל היעד אליו מיועדים הלימודים.

על פי רוב, התכנים הנלמדים בקורס כוללים את הנושאים: תורת האימון, אנטומיה ופיזיולוגיה, יתרונות הפעילות הגופנית, פציעות ספורט, תזונה בריאה התומכת באימון, חוק הספורט, פיזיולוגיה של המאמץ, היבטים פסיכולוגיים בדימוי גוף, סמים וספורט, אתיקה מקצועית, תפקידי השרירים, אימון נשים בהריון, גמישות ויציבה נכונה, חשיבות החימום ושיטות חימום, מניעת פציעות ועוד שלל תכנים מרתקים.

לבוגרי קורס מדריכי חדר כושר אשר יעמדו בהצלחה בכל דרישות הלימודים, לרבות עמידה בחובת נוכחות, השתתפות פעילה בשיעורים, ביצוע התנסויות מעשיות, הגשת תרגילים ומטלות ומעבר בחינות, תוענק תעודת גמר "הדרכת כושר גופני ובריאות" מטעם המוסד הלימודי בו השלימו את הכשרתם. מרבית המוסדות מקנים לבוגריהם תעודה מוכרת ומאושרת על ידי מנהל הספורט, שמקנה אישור להשתלבות בשוק העבודה בתחום. כמו כן, בחלק מן הקורסים תוענק לבוגרים תעודת "אימון קטינים בחדר הכושר".

בפני הבוגרים עומדות אפשרויות תעסוקה שונות ומגוונות. הם יוכלו להשתלב בשוק העבודה במסגרת מכוני כושר, חדרי כושר, מכוני ספא, בתי מלון, מסגרות חינוך פורמליות ובלתי פורמליות, אימון אישי, אימון במרכזי פנאי ובילוי ועוד. אפשרות נוספת העומדת בפני הבוגרים הינה השתלבות בשוק העבודה בתור מאמנים אישיים.

בוגרי קורס מדריכי חדר כושר המעוניינים ברכישת ידע נוסף, בין אם לצורך העשרה אישית והרחבת אופקים ובין אם לצורך העשרת ארגז הכלים המקצועי שלהם, הרחבת הסמכתם ורכישת ידע מקצועי נוסף מתוך מטרה להשתלב בשוק העבודה בתור אנשי מקצוע איכותיים ומיומנים בעלי תחומי אחריות מגוונים, יוכלו להמשיך ללימודים נוספים.

אחת האפשרויות העומדת בפני הבוגרים היא קורס מדריכי פילאטיס. במסגרת לימודים אלו יוכשרו הבוגרים להעברת אימוני פילאטיס מזרון ואימוני פילאטיס מכשירים, בצורה מקצועית ובטוחה. תחום לימודים נוסף בו יוכלו הבוגרים למצוא עניין הוא תואר ראשון בחינוך גופני. לימודים אלו מכשירים את בוגריהם ליישם את הידע וההבנה שרכשו בשיעורי החינוך הגופני במסגרות החינוך הפורמאלי והבלתי פורמאלי.