ייעוץ לימודים חינם
ייעוץ לימודים חינם

קורס מדריכי אירובי

לימודי מדריכי אירובי - להיות מדריכי אירובי

פעילות אירובית הינה שם כולל לכל פעילות אשר מעלה את הדופק ושומרת על דופק מואץ מעל לרמתו הרגילה לאורך זמן. פעילות אירובית יכולה להיות שחייה, ריצה, הליכה, אגרוף, ריקוד, רכיבה על אופניים וכדומה. מטרות אימון האירובי הינן רבות ומגוונות, כיוון שפעילות זו מעלה את מסת השריר ומפחיתה את המסה השומנית, מונעת ירידה ברצב חילוף החומרים, מסייעת לעליית המינרלים בעצם, משפרת את ניצול הסוכר בדם, מסייעת לתנועתיות מערכת העיכול, מפחיתה את לחץ הדם משפרת את תפקוד מערכת לב-ריאה.

במהלך הפעילות האירובית מופעלות קבוצות שרירים גדולות במשך זמן ארוך יחסית, תוך הפעלת מערכות הלב, כלי הדם, הנשימה והשרירים, לצורך אספקת אנרגיה. 

למי מתאים ללמוד קורס מדריכי אירובי?

1
חברתי
2
יזם
3
ריאלי
רוצה לדעת איזה טיפוס את?
אני חושבת שאהיה טובה בעבודה הדורשת סדר ודקדקנות
מסכימה מאוד
מסכימה
ניטרלי
לא מסכימה
לא מסכימה כלל
הבנה של תופעה מדעית תסב לי הנאה וסיפוק
מסכימה מאוד
מסכימה
ניטרלי
לא מסכימה
לא מסכימה כלל
אני מקווה שיתפנה לי קצת זמן כדי לסדר את מסמכיי או לבדוק את חשבונותיי
מסכימה מאוד
מסכימה
ניטרלי
לא מסכימה
לא מסכימה כלל
כל יצירה המוצגת במוזיאון היא יצירת אמנות מעצם הצגתה שם
מסכימה מאוד
מסכימה
ניטרלי
לא מסכימה
לא מסכימה כלל
אני רוצה לחפש דרכים יצירתיות להביע את עצמי בצורה מקורית
מסכימה מאוד
מסכימה
ניטרלי
לא מסכימה
לא מסכימה כלל
אני:
זכר
זכר
נקבה
נקבה
ייעוץ לימודים אישי חינם
מלא/י פרטיך ונציגנו יתקשרו אליך בתוך זמן קצר.
2019 © כל הזכויות שמורות לחברת ניב רווח פסיכומטרי בע"מ | בניית אתריםבניית אתרים