קורס צ'י קונג

אמנות הצ'י קונג הינה אמנות תנועה סינית עתיקה והיא נחשבת לשיטת מדיטציה בתנועה שמטרתה להגביר את אנרגיית החיים של המתרגלים אותה, לסייע להם לשפר את בריאותם ולהוביל אותם למצב של איזון פנימי. פירוש המילה צ'י הוא אנרגיית החיים ופירוש המילה קונג הוא אימון. אמנות זו מציבה את הגמישות הפיזית והנפשית כחשובות ועיקריות המשפיעות רבות על הארכת החיים ושימור איכות החיים.

המדיטציה מתבצעת באמצעות תנועות רכות ועגולות, בקצב איטי או מהיר, במקביל לפעולות עיסוי עצמי ולתרגולי נשימה. התרגול נועד להעלות את חיוניות הגוף והנפש, לשפר את מצב הרוח של המתרגל, לשחרר את השרירים, לפרוק מתח ולחצים, לשפר את תהליכי העיכול וחילוף החומרים ולהביא את המתרגל לדרגה גבוהה של מדיטציה ושלווה.

צ'י קונג הוא חלק נכבד וחשוב מתוך הרפואה הסינית ששמה דגש על העיקרון לפיו על האדם לדאוג לבריאותו ולאיזונו הפנימי, גם בעת בה הוא בריא ולא רק כאשר חוסר האיזון כבר מתבטא כמחלה. אמנות הצ'י קונג מתמקדת בתרגול שליטה בנשימה כיוון שמערכת הנשימה הינה המערכת עליה קל ביותר לשלוט מבין כל השרירים הבלתי רצוניים בגוף וזו רואה במערכת הנשימה פתח ואפשרות לשליטה במערכות הלא רצוניות האחרות בגוף.

הלימודים בקורס צ'י קונג כוללים ידע נרחב ומעמיק בתחום הרפואה המשלימה והרפואה הסינית, בשילוב עם כלים ומיומנויות טיפוליות בתחום מרתק זה. על פי תפישת הצ'י קונג, בכדי לשמור על האיזון הפנימי יש לשמור על תזונה בריאה, להפקיד על אורח חיים נכון ולתרגל צ'י קונג כחלק בלי נפרד מאורח החיים.

הלימודים בקורס צ'י קונג פונים לקהל הרחב ולכל מי שיש ברצונו להשתלב במסלול לימודים מרתק זה, לרכוש ידע נרחב, כלים ומיומנויות בתחום, בין אם הינם בעלי ידע קודם וניסיון בעולם הרפואה המשלימה או הטיפול ובין אם לאו, הן לצורך העשרה אישית ושימוש פרטי מתוך הבנה כי זו הדרך להגיע לשלווה והן לצורך השתלבות בשוק העבודה כאנשי מקצוע בתחום. 

הלימודים מתאימים במיוחד למטפלים מעולמותיה השונים של הרפואה המשלימה, למשל מטפלים ברפואה סינית, מטפלים ברפואה יפנית, מטפלים באיורוודה, מדריכים למדיטציה, מדריכים ליוגה, הילרים וכדומה, המעוניינים לרכוש מיומנות טיפולית חדשה באמצעותה יוכלו לסייע לעצמם ולאחרים להתמודד עם בעיות שונות ולהכניס אמנות זו כדרך חיים שתשפר את אורח חייהם.

תנאי הקבלה לקורס צ'י קונג יכולים להשתנות בין מוסדות הלימוד השונים אשר מציעים הכשרה זו ובין הקורסים המגוונים בתחום, בהתאם לקהל היעד אליו מיועדים הלימודים ומטרת ההסמכה הנרכשת עם סיומם. מרבית הקורסים פתוחים בפני הקהל הרחב ואינם מציבים דרישות קבלה כלל, אלו מקבלים לשורותיהם את כל המעוניינים להשתלב במסלול לימודים מרתק זה. חלק מן המכללות ומוסדות הלימוד דורשים כי יהיו המועמדים בוגרי 12 שנות לימוד ולעיתים אף בעלי תעודת בגרות מלאה.

כמו כן, ייתכן ויידרשו המועמדים לעבור ריאיון קבלה אישי מול ראשי מסלול הלימודים במטרה לקבוע את מידת התאמתם ללימודי התחום ולעיסוק בו. קורסים מסוימים בתחום דורשים מהמועמדים להציג תעוגה המעידה על כך שהינם בעלי ידע קודם וניסיון בתרגול אמנויות לחיצה או תנועה שונות, בעלי בריאות תקינה וכשירות לעסוק בפעילות גופנית.

משך הלימודים בקורס צ'י קונג עשוי להשתנות בין מוסד לימודי אחד למשנהו, בהתאם להיקף החומר הנלמד, סוג ההסמכה הנרכשת עם סיום הלימודים, מספר המפגשים השבועיים אשר מתקיימים במהלך ההכשרה ואורכו של כל אחד מן המפגשים הללו. בדרך כלל, כוללים הקורסים הבסיסיים בתחום בין 20 ל-40 שעות לימוד אקדמיות הנפרשות על פני תקופת זמן של בין חודש לשלושה חודשים ואילו הקורסים המקיפים והמעמיקים יותר כוללים בין 200 ל-600 שעות לימוד אקדמיות הנפרשות על פני תקופת זמן של בין שנה לשלוש שנים.

חשוב לדעת כי מרבית מוסדות הלימוד מציעים השתלבות במסלול הלימודים במתכונת של לימודי ערב ולימודים בימי שישי בבוקר. אפשרות זו מהווה יתרון מהותי עבור המעוניינים לרכוש הכשרה זו אך אין ביכולתם לפנות את יומם לטובת הלימודים עקב התחייבויות קודמות כמו עבודה, לימודים או כל התחייבות אחרת.

תכנית הלימודים בקורס צ'י קונג משלבת בין תכנים עיוניים ותיאורטיים נרחבים ומעמיקים לבין התנסויות מעשיות ותרגולים רבים. השילוב בין שני אלו מבטיח כי הכשרתם של הבוגרים הינה מן המעלה הראשונה. נושאי הלימוד יכולים להשתנות בין מוסדות הלימוד השונים ובין הקורסים המגוונים בתחום, בהתאם להיקף החומר הנלמד וסוג ההסמכה הנרכשת עם סיום הלימודים.

על פי רוב, התכנים הנלמדים בקורס צ'י קונג כוללים את הנושאים: עבודה על הפרקים, יציבה נכונה למתרגל צ'י קונג, שיפור יציבה אצל מטופל בצ'י קונג, תרגילים להזרמת צ'י לידיים, תרגילי האגן הגדול, Tai Kua, מדיטציה בעמידה Zhan Zhuang בישיבה ובשכיבה, מיקוד המדיטציה, איזון האיברים המלאים ברפואה הסינית, העמקה של העמידות לאריכות ימים, התאמת תרגילים למצבו האישי של המתרגל, חיזוק מצבי חסר, פיזור מצבי עודף, צ'י קונג טיפולי, צ'י קונג לפתיחת הלב ועוד מגוון רחב של תכנים מרתקים.

לבוגרי קורס צ'י קונג אשר יעמדו בהצלחה בכל דרישות הלימודים, לרבות עמידה בחובת נוכחות, השתתפות פעילה בשיעורים, ביצוע ההתנסויות המעשיות, הגשת מטלות ומעבר הבחינות, תוענק תעודת גמר מטעם המוסד הלימודי בו השלימו את הכשרתם. במסגרת הקורסים הארוכים, יזכו הבוגרים לתעודת "מדריך בשיטת צ'י קונג" בסיום השנה הראשונה, בסיום השנה השנייה לתעודת "מורה ומטפל בצ'י קונג". 

בפני הבוגרים עומדות אפשרויות תעסוקה שונות ומגוונות. הם יוכלו להשתלב בשוק העבודה כשכירים במסגרת מחלקות לרפואה משלימה, קליניקות ומכונים פרטיים, מכוני ספא וכדומה. אפשרות נוספת העומדת בפני הבוגרים הינה פנייה לדרך עצמאית והעברת שיעורי וטיפולי צ'י קונג לקהל לקוחותיהם במסגרת קליניקה פרטית או במסגרת הדרכת קבוצות וסדנאות.

בוגרי קורס צ'י קונג המעוניינים ברכישת ידע נוסף, בין אם לצורך העשרה אישית והרחבת אופקים ובין אם לצורך העשרת ארגז הכלים המקצועי שלהם, הרחבת הסמכתם ורכישת ידע מקצועי נוסף מתוך מטרה להשתלב בשוק העבודה כאנשי מקצוע מיומנים ואיכותיים בעלי תחומי אחריות מגוונים, יוכלו להמשיך ללימודים נוספים. אחת האפשרויות העומדת בפני הבוגרים הינה השתלבות בקורס מדריכי שיטת פאולה. במסגרת לימודים אלו, יוכשרו הבוגרים להדרכת שיטת התעמלות הוליסטית הפועלת על ידי הפעלת השרירים הטבעתיים בגוף מתוך מטרה לחזק אותם ובכך להשפיע על מערכות הגוף האחרות.

לימודים נוספים בהם יוכלו הבוגרים למצוא עניין הינם לימודים בקורס רייקי. שיטת הרייקי הינה שיטה טיפולית שמתבססת על אנרגיה מרפאת גם היא ומטרתה להוביל את האנרגיה בגוף המטופל כך שתסייע בריפוי ופתרון בעיות פיזיות ורגשיות.